Una creencia que causa Hipertensión

Los temas relacionados con el sistema sanguíneo aparecen con frecuencia en las preguntas que mis clientes suelen hacerle a su propio Yo Superior. Tensión arterial alta o baja, arritmias, soplos cardíacos, taponamiento de las arterias. Aunque cada uno de estos síntomas merece, y tendrá, su propio espacio en este blog, la intención de esta publicación es ofrecer una primera capa sobre la presión arterial, compartiendo las “perlas de conocimiento” que diversos Yo Superiores les han entregado a varios de mis clientes, sesión tras sesión, y que compilo aquí en forma de una colcha de retazos.

La hipertensión es uno de los temas cardíacos más frecuentes sobre los que me consultan mis clientes. Al indagar con el Yo Superior sobre sus causas, a pesar de los componentes únicos de cada sesión, la respuesta común ha sido que su origen aparece cuando el o la consultante ha normalizado patrones repetitivos de exigencia y presión continua y excesiva.

No se trata únicamente de estrés común, sino también de autoexigencia, necesidad de demostrar excelencia para obtener aprobación o validación, exceso de responsabilidades reales o percibidas, o de vivir la vida cotidiana desde el “deber ser” que imponen otros durante periodos prolongados.

Un ejemplo fue Mónica*, quien llegó a la sesión con una pregunta concreta:

“Tengo la tensión arterial alta y tomo medicación todas las mañanas. Estuve hospitalizada por esto. Me incapacitaron tres días. ¿Qué está pasando, qué la generó y cómo puedo revertirla?”.

Cuando le pregunté a su Yo Superior, durante la parte de la sesión bajo hipnosis, este respondió:

“Ella vive estresada constantemente. Siente que lo que hace está mal, tanto para ella como para los demás. Por eso busca alcanzar niveles de perfeccionismo que inclusive la superan. Se exige un 300 %; quiere relucirse.

No decimos que tener un sentido de responsabilidad esté mal. Lo que nos preguntamos es si llevarlo hasta esos niveles es lo correcto. Cuando ella le pide al cuerpo que le dé el 300 %, él se lo da, claro que sí. Pero no es sostenible por mucho tiempo. Ella lleva años bajo este ritmo.

La presión y el estrés que siente por desear ser vista como la mejor en su trabajo, en su círculo de amigos, ese esfuerzo adicional que está haciendo constantemente, son el origen de la hipertensión. Ahora hay desgaste en su cuerpo y consecuencias.

Al comienzo, la hipertensión fue el llamado que le hicimos para que se diera cuenta de que tenía que cambiar su ritmo. Sus médicos se lo dijeron. ¿Escuchó? No. No nos quiso escuchar. Siguió con ese ritmo.

Ahora, con los nuevos síntomas, le hacemos un llamado más directo para que vea que puede beneficiarse y recuperarse al entender que su cuerpo tiene límites y que su bienestar depende de respetarlos.

No, no es cierto que vaya a fracasar en su carrera si no acepta responsabilidades que no le corresponden. No, no va a perder su trabajo si no hace esas horas extras. Lo que va a suceder, si deja de hacerlo, es que la van a respetar más. Se va a ganar el respeto de quien no se lo ha dado.

Este es su aprendizaje en el ahora: aprender a poner límites. Y su maestro es su trabajo.

La tarea entonces comienza con ella misma. Tiene miedo de tomar vacaciones, mientras que el resto sí lo hace. Puede comenzar a ver que parar y tomarse unos días de verdadero descanso no es falta de profesionalismo.